30 questions pour raconter en famille

Pour le prochain repas

Commencez par « Quel plat te rappelle les repas de ton enfance ? », puis demandez « Qui le préparait ? ». Laissez la personne aller au bout de son souvenir. Une ou deux questions suffisent ; inutile de faire toute la liste.

Une conversation, à votre rythme

Il n’y a rien à préparer de compliqué. Choisissez une question qui vous intéresse vraiment, à un moment où quelqu’un a envie de parler. Vous pouvez commencer par raconter votre propre souvenir : la conversation circule dans les deux sens, quel que soit l’âge des personnes autour de la table.

Les trois groupes ci-dessous sont des repères pratiques, pas un scénario à respecter. Une question du café peut très bien venir à l’apéritif. Si un récit se prolonge, laissez la liste de côté. S’il ne vient rien, changez de sujet sans insister.

• Posez une seule question à la fois, puis laissez un peu de silence avant de reprendre.
• Rebondissez sur un détail donné par la personne plutôt que de chercher la prochaine question.
• Chacun peut passer son tour ou garder un souvenir pour lui. Une réponse courte suffit aussi.

À l’apéritif : commencer par les petites choses

Une recette, un jeu ou une chanson offrent un point de départ concret. Choisissez ce qui fait écho au repas : le pain posé sur la table, une photo aperçue dans l’entrée ou la musique qui passe.

1. Quel plat te rappelle les repas de ton enfance ?
2. À quel jeu aimais-tu jouer après l’école ?
3. Quelle chanson te donne envie de raconter un souvenir ?
4. Quel petit plaisir attendais-tu le dimanche ?
5. Quel animal a marqué la vie de la maison ?
6. Quel surnom utilisait-on dans ta famille ?
7. Que voyais-tu depuis la fenêtre de ta chambre ?
8. Quel film ou spectacle t’a donné envie d’en parler à tout le monde ?
9. Qu’aimais-tu acheter avec ton argent de poche ?
10. Quel objet de la maison aimerais-tu nous montrer aujourd’hui ?

Pour prolonger une réponse

• Qui partageait ce moment avec toi ?
• Tu peux nous décrire un petit détail ?

Pendant le plat : laisser une scène se dessiner

Si la conversation s’y prête, proposez de raconter un moment précis. Un départ, une visite, une première journée : le récit peut prendre son temps. Pas besoin de retrouver tout de suite l’année exacte ou le nom de chaque personne.

11. Comment se passait un matin ordinaire dans la maison où tu as grandi ?
12. Quel souvenir gardes-tu de ton trajet pour aller à l’école ?
13. Comment se préparait un départ en vacances chez vous ?
14. Que s’est-il passé lors de ton premier jour de travail ?
15. Comment as-tu rencontré un ami qui compte encore pour toi ?
16. Quel repas de fête te revient avec le plus de détails ?
17. Quel commerce de ton quartier aimais-tu fréquenter ?
18. Qui t’a appris à fabriquer, réparer ou cuisiner quelque chose ?
19. Quel déménagement aimerais-tu nous raconter ?
20. Quelle aventure improvisée a laissé un bon souvenir dans la famille ?

Pour prolonger une réponse

• Et juste après, qu’est-ce qui s’est passé ?
• Si on avait été là, qu’est-ce qu’on aurait vu ?

Au café : choisir ce que l’on veut transmettre

Ces questions invitent à parler de ses goûts, de ses apprentissages et de ce qu’on aimerait partager. Gardez celles qui conviennent à votre famille. Le dessert peut aussi rester un moment de plaisanteries et de souvenirs très légers.

21. Quelle tradition familiale aimerais-tu que l’on continue ?
22. Quel savoir-faire aurais-tu plaisir à nous apprendre ?
23. Quelle petite réussite gardes-tu volontiers en mémoire ?
24. Quel lieu aimerais-tu nous faire découvrir en racontant ton histoire ?
25. Quelle habitude as-tu gardée de ton enfance ?
26. Quel conseil reçu autrefois t’est encore utile ?
27. Quelle découverte récente t’a donné envie d’apprendre autre chose ?
28. Quelle photo choisirais-tu pour nous raconter une belle journée ?
29. Quelle histoire aimerais-tu entendre de la part de quelqu’un autour de cette table ?
30. Quel souvenir de ce repas aimerais-tu que l’on garde ?

Pour prolonger une réponse

• Qu’est-ce qui te plaît dans ce souvenir ?
• Comment aimerais-tu nous le transmettre ?

Deux façons de rebondir, sans enchaîner les questions

Ces échanges sont des exemples inventés pour illustrer la méthode, pas des témoignages. La relance reprend un mot de la réponse et laisse la personne choisir la suite.

Un plat devient une scène

Question : Quel plat te rappelle les repas de ton enfance ?

La réponse : Les pommes au four. Mon père les préparait le dimanche, dans un grand plat bleu.

Relance : Tu te souviens de ce grand plat bleu : où le posait-il quand il sortait du four ?

Une première journée prend des couleurs

Question : Que s’est-il passé lors de ton premier jour de travail ?

La réponse : J’étais arrivé très en avance. Une collègue m’a proposé de prendre un café en attendant.

Relance : Qu’est-ce que vous vous êtes raconté autour de ce café ?

Une grande tablée ? Faites circuler les invitations

Pour une cousinade ou un anniversaire, imprimez la fiche et découpez quelques questions. Chacun peut tirer un papier, le lire, répondre ou le remettre dans la pile. Évitez de désigner quelqu’un qui n’a pas envie de parler. Les enfants peuvent proposer leurs propres questions ou dessiner ce qu’ils entendent.

Vous pouvez aussi former de petits groupes : il est parfois plus facile d’entendre une histoire à trois qu’au bout d’une longue table. Si deux personnes se souviennent différemment d’un événement, notez les deux versions sans chercher à trancher pendant le repas.

• On peut passer, à tout moment.
• On laisse la personne terminer et on évite les moqueries.
• On garde les sujets personnels pour une conversation choisie par les personnes concernées.

Garder une trace, si chacun est d’accord

Avant de lancer un enregistrement, demandez clairement l’accord de chaque personne dont la voix sera captée. Expliquez à quoi le fichier servira, qui pourra l’écouter et où vous comptez le conserver. Si quelqu’un préfère ne pas être enregistré, ne lancez pas l’enregistrement de la tablée ; proposez éventuellement un autre moment aux personnes qui le souhaitent.

Pour un essai, posez le téléphone à l’écart des verres et faites un court test que vous réécoutez ensemble. Le bruit des couverts et les voix qui se croisent peuvent rendre une conversation difficile à suivre. Un échange plus calme après le repas est parfois plus simple. Arrêtez dès qu’une personne le demande.

1. Nommez le fichier avec la date, les prénoms et le sujet, par exemple « 2026-09-06 — déjeuner — la maison d’enfance ».
2. Conservez une seconde copie dans un espace choisi avec les personnes concernées, dont vous maîtrisez l’accès.
3. Notez les noms propres et les détails à vérifier. Avant tout partage, demandez l’accord sur l’extrait et ses destinataires.

Après le repas : reprendre une histoire en dix minutes

Un récit vous a donné envie d’en savoir plus ? Proposez un bref appel dans la semaine. Le format ci-dessous donne un cadre souple : la personne reste libre de changer de sujet ou de s’arrêter plus tôt. Il s’agit d’une conversation téléphonique familiale, sans outil particulier.

Si votre proche raconte peu, notre article Mon père n’a jamais parlé de son enfance propose d’autres points de départ. Une image peut aussi aider : retrouvez des idées pour faire raconter vos photos de famille.

Pour aller plus loin, notre guide explique comment faire écrire la biographie de ses parents, des premiers souvenirs à un projet de livre.

Pour reprendre le sujet à deux, vous pouvez préparer un entretien de vie avec un parent : choisissez le souvenir, la durée souhaitée et la trace que vous garderez ensemble.

Minutes 0 à 2 · retrouver le fil

Rappelez un détail entendu au repas et proposez de revenir dessus. Si vous souhaitez enregistrer cet échange, demandez l’accord avant de commencer.

Minutes 2 à 7 · laisser raconter

Posez une question, puis une relance sur ce qui vient d’être dit. Vous n’avez pas besoin de couvrir toute une période de vie.

Minutes 7 à 10 · choisir la suite

Reprenez ensemble les noms et lieux importants. Décidez si vous gardez une note, un fichier ou simplement le plaisir de la conversation.

Une fiche, pour laisser le téléphone de côté.

À garder près de soi

Gratuit, sans adresse e-mail.

Imprimer les 30 questions

Mis à jour le 4 septembre 2026 par l’équipe Mamimories.

Et si cette histoire en appelait une autre ?

Mamimories propose de raconter ses souvenirs en échangeant avec Claire. Découvrez le déroulement d’une séance et choisissez si ce format vous convient, ou convient à un proche.

Découvrir une séance avec Claire · Découvrir le livre de souvenirs

D’autres portes d’entrée vers les souvenirs

• Quand un parent raconte peu — Trouver une première invitation à parler de son enfance.
• Les histoires derrière les photos — Ajouter des noms, des lieux et des récits aux images de famille.
• Offrir un espace pour raconter — Découvrir Mamimories comme cadeau à un proche.

Rebondir sur une réponse

Une question a ouvert un souvenir ? Notre guide des questions de relance propose douze façons de prolonger une réponse sans souffler les mots. Après le repas, vous pouvez aussi faire raconter une recette de famille.